Mälarö SOK logo
MÄLARÖ SOK
Ekerö

Aktuellt just nu

Gemensamt:


Friidrott

Vi drar igång utomhusträningen. 

Anmälan till Mälaröspelen 10 maj är öppen. Läs mer här.

 

Skidor och skidskytte:

Skid- och skidskytteträning för ungdomar pågår för fullt.

Skidträningen för vuxna har vårledigt, drar igång igen i slutet av augusti.
Klubbmästerskap kördes tisdag 13/1 med ca 40 glada deltagare i alla åldrar.
Norrskidan/Norrcupen tisdag 3 februari -   Vi arrangerade deltävling nr 2. Nu finns [resultat] publicerade!

För dig som vill utveckla din teknik på skidor erbjuder vi tekniklektioner - läs mer här.


Orientering
:

Vi drar igång vårens tisdagsträningar med start 14/4. Läs mer här.

För dig som vill lära dig orientera ordnar vi en nybörjarkurs för föräldrar/vuxna, start 7/5. Läs mer här.


Vill du vara med i vår verksamhet? Här finns formulär för intresseanmälan.

Friidrott
Tidprogram för Mälaröspelen 2026
2026-05-07 07:43, Friidrott

Tidprogrammet för Mälaröspelen 2026 finns nu tillgängligt.

Se https://malarosok.web.sportadmin.se/sida/?ID=328090 för mer information.

Väl mötta på söndag

Friidrott
Mälaröspelen 2026 den 10 maj - Anmälan är öppen
2026-04-13 22:15, Friidrott

Nu har vi öppnat anmälan till Mälaröspelen 2026 som går av stapeln den 10 maj.

 

För de yngsta (F/P 5-8 år, dvs född 2020-2018) erbjuder vi Öppet hus där man får köra så mycket man vill av 60m, längd och kula - och avsluta med ett 400m-lopp. Vi mäter och tar tid, och medföljande föräldrar hjälper sina barn skriva upp resultat.

 

För de lite äldre erbjuder vi två klasser:

  •  F/P 9 (f2017) - 60m, 400m längd och kula
  •  F/P 11 (f2016+2015) - 60m, 400m, längd, kula och höjd.

 

Deltagarmedalj till alla efter avslutad tävling!

 

Som vanligt på friidrottstävlingar kommer mer exakt tidsprogram när ordinarie anmälningstid gått ut och vi vet hur många som vill tävla i respektive klass och gren.

 

Länkar till mer information, anmälan och närmare inpå även tidsprogram hittar du här.

Årsmöte måndagen den 23 mars
2026-01-31 22:37

Föreningens årsmöte hålls måndagen den 23 mars 2026 klockan 19 i Klubbstugan (karta).


Är du intresserad av att engagera dig i klubbens verksamhet, tveka inte att kontakta valberedningen.


Dagordning till årsmötet finns här.

Handlingar finns här.


En punkt på dagordningen handlar om uppdatering av klubbens stadgar, här finns nu gällande stadgar och förslag på ändrade stadgar.


Välkomna! 


/Styrelsen

Klubbmästerskap i klassisk stil genomfört!
2026-01-14 00:23

På tisdagkvällen 13 januari körde vi årets klubbmästerskap i skidor, klassisk stil, i superfina förhållanden som vårt spårgäng preparerat åt oss på elljusspåret på Jungfrusundsåsen. 

 
Vilken KM-kväll vi fick! Så kul att se all skidglädje hos de många barn och vuxna som tog sig an kvällens utmanande bana.

Vi säger också ett stort grattis till våra klubbmästare;
🥇Molly Edlund (T 11/12)
🥇Folke Viotti (K 11/12)
🥇Olle Beckenius Forsström (K 13/14)
🥇Nora Tunblad (T 15/16)
🥇Åsa Larson (D 17+)
🥇Tom Zeffer (H 17+)
 
[Här] finns resultat och några fler bilder.

Stort tack till ICA Supermarket Tappström för mycket uppskattad kexchoklad till alla deltagare!

Vill du åka skidor med oss? Hör av dig till skidor@malarosok.se, vi har grupper för alla åldrar.

 

Årsmötet 2025-03-19
2025-03-25 23:08

Årsmötet hölls i klubbstugan den 19 mars.

 

Huvudstyrelsen för 2025 ser ut så här:

 

Ordförande:

Johan Leire

Kassör:

Philip Hamilton

Representant Friidrott

Manella Jönsson

Representant Orientering

Karin Tunblad

Representant Skidor & Skidskytte

Thomas Lundberg

Suppleant:

Henrik Eriksson

Suppleant:

Cecilia Widegren

 

Här finns protokollet från mötet.

denna sida finns materialet som skickades ut veckan före mötet.

 

Nyheter från vår verksamhet
VÅRA SAMARBETEN:
Våra sponsorer:
Våra facebooksidor